成果につなげるストレスチェック STRESCOPE

ストレスチェックならSTRESCOPE(ストレスコープ)
Column

お役立ち情報

ストレスチェック

【2026年版】50人未満の事業場向け|ストレスチェックサービスの選び方と比較ポイント

ストレスチェックサービスの選び方と比較ポイント

50人未満の事業場でストレスチェックサービス選びが重要になる理由

50人未満の事業場にもストレスチェックの実施が義務づけられることから、小規模事業場でも計画的な導入準備が必要です。

2025年5月に公布された改正労働安全衛生法により、対象範囲は50人未満の事業場にも拡大され、厚生労働省は2028年4月1日からの施行を案内しています。

これまでストレスチェックを実施してこなかった企業では、外部サービスの利用を検討するケースが増えると考えられます。一方で、サービスごとに対応範囲や支援内容が異なるため、何を基準に選べばよいか迷う担当者も少なくありません。

サービスを選ぶ際は、価格や受検機能だけでなく、実施者の確保、社内周知、受検管理、集団分析、医師面接、職場環境改善への支援まで含め、自社の目的や運用体制に合っているかを確認することが重要です。


【この記事でわかること】
50人未満の事業場がストレスチェックサービスを選ぶ際に必要な知識と、導入準備の具体的なポイントを解説します。

・50人未満の事業場に必要なストレスチェック対応
・ストレスチェックサービスの4つのタイプ
・サービスを比較する7つのポイント
・小規模事業場で注意すべき点
・義務化に向けた準備時期と進め方


ストレスチェックサービスを選ぶ前に確認すべき法令対応とは?

ポイント:まず法令上必要な対応を把握し、そのうえで集団分析や事後支援など、自社に必要な付加機能を比較することが大切です。


ストレスチェックサービスを選ぶ際は、まず法令上必要な対応を確認したうえで、各サービスの支援内容を比較しましょう。自社に必要な機能を整理しておくことで、過不足のないサービスを選びやすくなります。

ストレスチェック制度では、原則として年1回、常時使用する労働者を対象に検査を実施し、その結果を本人へ通知します。検査の実施者は、医師や保健師など、法令で定められた専門職が担います。

また、高ストレス者と判定された従業員から申し出があった場合は、医師による面接指導を実施し、その結果に応じて必要な就業上の措置を検討します。

一方、集団分析、職場環境改善の支援、個人へのセルフケア情報の提供、社内周知や受検勧奨のサポートなどは、サービスによって内容が異なります。法令対応に必要な機能だけでなく、ストレスチェックの結果を実施後にどこまで活用したいかも踏まえて比較しましょう。

ストレスチェックサービスにはどのような種類がある?4つのタイプを比較


ポイント:ストレスチェックサービスは、相談体制、健康情報の管理、低コストでの法令対応、職場改善という主な目的から4タイプに分けられます。


ストレスチェックサービスは、主な目的によって4タイプに分けられます。相談体制、健康情報の管理、低コスト、職場改善のどれを重視するかで適したサービスは異なります。

外部相談窓口(EAP)機能付きタイプ

心理士やカウンセラーなどへ相談できる外部窓口が付いたタイプです。従業員が社内では相談しにくい悩みを専門職へ相談でき、不調の早期発見につながります。

ただし、相談窓口の利用率が低いと、費用対効果が見えにくくなる場合があります。集団分析や職場改善機能の有無も確認しましょう。

健康管理システム一体型タイプ

健康診断結果、産業医面談、就業判定、長時間労働者対応などを一元管理するタイプです。健康管理業務全体を効率化したい企業に適しています。

多機能な分、費用や運用負担が大きくなる場合があります。小規模事業場では、必要な機能を使いこなせるか確認が必要です。

最小機能型タイプ

受検、集計、高ストレス者判定、結果通知など、法令対応に必要な機能を中心としたタイプです。費用を抑えて導入したい企業に向いています。

一方、集団分析や職場改善支援、事後フォローが限定される場合があります。将来的に結果を活用したい企業は、支援範囲を確認しましょう。

職場改善支援型タイプ

集団分析やフィードバックに強く、ストレスチェックを職場環境改善につなげるタイプです。職場全体や部署単位での課題を把握し、管理職研修や業務改善などを検討しやすくなります。分析結果を活かすには社内の運用体制も必要です。専任担当者がいない場合は、施策の相談や提案まで行う伴走型サービスが適しています。

ストレスチェックサービスを比較する7つのポイント

ポイント:サービス選びでは、料金だけでなく、実施体制、受検方法、分析内容、事後対応、担当者の負担まで含めて比較する必要があります。


料金だけでなく、実施者、受検方法、集団分析、面接指導、事後支援、セルフケア、事務サポートを確認します。追加料金を含めた総額で比較しましょう。

実施者を確保できるか

自社で医師や保健師などの実施者を確保できない場合は、サービス側が対応できるか確認します。実施者代行が基本料金に含まれるかも確認が必要です。

自社に合った受検方式か

Web受検は、対象者管理やリマインドを効率化しやすく、複数拠点や在宅勤務者がいる企業に適しています。

パソコンやスマートフォンを利用しにくい職場では、紙受検やWebとの併用、多言語対応の有無を確認しましょう。

集団分析を職場改善に活かせるか

部署ごとの平均点を表示するだけでなく、ストレス要因や改善の優先順位まで分かる分析が望ましいでしょう。

残業時間が長い部署でも、実際には人間関係や裁量の低さが主な要因である場合があります。点数だけで判断せず、原因を読み解ける内容か確認します。

高ストレス者の面接指導体制があるか

高ストレス者から申し出があった場合に備え、医師面接を確保する必要があります。

サービス内で対応する方法のほか、既存の産業医や地域産業保健センターなどと連携する方法もあります。自社に合った体制を決めておきましょう。

結果説明と事後フォローがあるか

集団分析レポートがあっても、専門知識がなければ改善策を決めにくい場合があります。

結果の説明、経営層や管理職への報告、改善施策の提案など、実施後の支援があるかを確認しましょう。

従業員へのセルフケア支援があるか

個人結果に応じて、睡眠、食事、運動、休養などの具体的な助言が示されるサービスであれば、従業員が自分の状態を振り返るきっかけになります。

マンガや動画など、分かりやすい形式で提供されると、社内の健康教育にも活用できます。

事務サポートを含めた総額はいくらか

実施規程の整備、対象者リストの作成、社内周知、受検勧奨、結果通知など、実施には多くの事務作業が発生します。

実施者代行、集団分析、医師面接、事後支援などが基本料金に含まれるかを確認し、担当者の負担も含めて比較しましょう。

50人未満の事業場がサービスを選ぶ際の注意点は?


ポイント:小規模事業場では、個人が特定されないためのプライバシー保護と、限られた人員でも運用できる支援体制が特に重要です。


人数が少ない職場では、回答傾向や高ストレス者が推測されやすくなります。個人結果の閲覧権限、データ管理、集団分析を表示する最低人数などを確認しましょう。

また、人事・労務の専任担当者や産業保健の専門職がいない場合もあります。社内周知、受検勧奨、結果説明、職場改善まで、どの範囲を支援してもらえるかが重要です。

一人の休職や離職が職場全体に与える影響が大きい小規模事業場だからこそ、集団分析を予防的な職場改善に活用する視点が求められます。

義務化に向けた準備はいつから始めるべき?

ポイント:義務化に向けて、施行の半年から1年前を目安に導入目的を整理し、サービス選定や社内体制の整備を計画的に進めることが重要です。


初めて導入する企業は、施行の半年から1年前を目安に情報収集を始めると安心です。サービス選定に加え、実施者や医師面接の体制、規程、実施時期も決めます。

まず、法令対応を優先するのか、職場改善まで行うのか、導入目的を整理します。そのうえで、複数のサービスについて、受検方式、集団分析、事後支援、料金などを比較します。

サービス決定後は、実施規程、対象者、社内周知、受検環境を整えます。繁忙期を避ける、勤務時間内に受検時間を確保するなど、従業員が受検しやすい環境も必要です。

初年度からすべてを完璧に行う必要はありません。まず無理なく実施できる体制を整え、翌年度以降に集団分析や改善施策を充実させる方法もあります。

ストレスチェックサービスは自社の目的から逆算して選ぶ


ポイント:ストレスチェックサービスは、自社の導入目的や運用体制を明確にし、必要な機能・支援内容・費用のバランスを踏まえて選ぶことが重要です。


すべての企業に共通する最良のサービスはありません。法令対応、相談体制、健康管理の効率化、職場改善など、自社の目的を明確にしてからサービスを比較・検討します。低コストで義務を満たしたい場合は最小機能型、相談体制を整えたい場合はEAP機能付き、健康情報を一元管理したい場合は健康管理システム一体型、職場改善に活かしたい場合は職場改善支援型が選択肢になります。

同じタイプでも、分析内容、サポート範囲、追加料金は異なります。知名度や機能数だけでなく、自社で無理なく運用し、結果を活用できるか確認しましょう。

まとめ|50人未満の事業場に合ったストレスチェックサービスを選ぶには?

50人未満の事業場では、法令対応に加え、担当者の負担、プライバシー保護、集団分析の活用方法を踏まえてサービスを選ぶことが大切です。

比較する際は、実施者、受検方法、集団分析、医師面接、事後支援、セルフケア、事務サポートを確認し、必要な機能を含めた総額で判断します。

2028年4月の義務化に向け、早めに導入目的と社内体制を整理しましょう。

よくある質問(FAQ)

Q.50人未満の事業場でもストレスチェックは義務になりますか?

A.2025年5月に公布された改正労働安全衛生法により、これまで努力義務とされていた労働者数50人未満の事業場についても、ストレスチェックの実施が義務化されました。施行日は2028年4月1日です。

Q.最も安いサービスを選んでも問題ありませんか?

A.法令対応だけが目的であれば選択肢になります。ただし、実施者代行や集団分析などが別料金の場合があるため、総額で比較してください。

Q.50人未満の事業場でも集団分析は必要ですか?

A.職場のストレス要因を把握し、改善につなげるために有効です。ただし、少人数の部署では個人が推測されないよう配慮が必要です。

Q.産業医がいない場合、医師面接はどうすればよいですか?

A.サービス会社へ依頼する方法や、地域産業保健センターなどを利用する方法があります。導入前に確保方法を決めておきましょう。

Q.準備はいつから始めるべきですか?

A.初めて導入する場合は、施行の半年から1年前を目安に、サービス選定や規程整備、社内周知を進めると安心です。

従業員のセルフケアと職場環境の改善を支援する「STRESCOPE」のご紹介

ストレスチェックを職場改善につなげるには、実施して終わりにせず、結果を分析し、具体的な改善につなげていくことが大切です。一方で、専任担当者がいない小規模事業場では、分析結果の読み解きから施策の検討までを自社だけで進めるのは簡単ではありません。 「STRESCOPE(ストレスコープ)」では、初めてストレスチェックを導入する事業場にも寄り添い、実施準備から集団分析、改善施策の検討まで、一つひとつの工程を伴走支援します。


・マンガや動画で分かりやすい、その日から取り組めるセルフケアのアドバイス
・少人数の職場でも活用しやすい、課題と改善のポイントが分かる分析
・担当プランナーが実施準備から職場改善までサポートし、担当者の負担を軽減


自社の規模でも無理なく取り組めるだろうか」とお悩みの方は、ぜひ「STRESCOPE」へご相談ください。

執筆者
株式会社こどもみらい いきいき職場支援チーム

株式会社こどもみらい いきいき職場支援チーム

コラムではメンタルヘルス対策や職場環境改善について、学術的なエビデンスに基づく信頼性の高い情報を、読者の方の組織に活かせる形でお伝えすることを目指して執筆しています。

ニュースレター登録
資料をダウンロードする
おすすめ 無料相談

ストレスチェックやメンタルヘルス対策のお悩みに専門スタッフがお応えします

相談する
資料請求

STRESCOPE紹介資料をダウンロードしていただけます

ダウンロードする
お問合せ

STRESCOPEのサービス詳細や運用に関するご相談にお答えします

問合わせる
一覧へ戻る

『STRESCOPE(ストレスコープ)』は、高精度のストレスチェックの実施に留まらず、
ストレスチェックを熟知した担当プランナーが事前準備から集団分析結果のご説明、
改善施策のご提案などを伴走支援するサービスです。
資料のご請求や詳細についてのご質問は、下記フォームよりお気軽にご連絡ください。

資料ダウンロード

STRESCOPEの特長や活用方法についてご紹介しています。
以下よりダウンロードができます。

資料ダウンロード
各種お役立ち資料ダウンロードはこちらから

お問合せ

STRESCOPEに関する導入相談やご不明点は
以下よりお気軽にお問合せください。

導入相談・お問合せ